La continuité est un soin en soi. Dans l'accompagnement thérapeutique, la régularité des séances est souvent sous-estimée, alors qu’elle constitue l’un des piliers du travail. Ce n’est pas seulement ce qui se dit dans mes consultations qui soigne. Mais c'est aussi le rythme, la répétition et la fiabilité du cadre dans lequel le travail se fait qui est prépondérant. Ainsi, maintenir un rythme régulier permet au processus de s’installer durablement. Mes séances deviennent des points d’appui, des repères temporels où mon patient énonce ce qu'il vit, sans avoir à tout reprendre à zéro. À l’inverse, des espacements trop importants fragilisent la continuité du lien et rendent le travail plus coûteux en émotion. Certes, certaines réalités de vie viennent parfois bousculer cette régularité. Alors anticiper les rendez-vous, programmer les séances à l’avance, réfléchir avec le patient à un rythme réaliste et tenable sont des ajustements simples mais essentiels. Il ne s’agit pas de viser un idéal théorique, mais de construire une continuité compatible avec la vie du patient. Le cadre thérapeutique joue un rôle central. Lorsqu’il est clair, stable et partagé, il soutient l’engagement et sécurise le processus de transformation. La régularité n’est alors plus une contrainte imposée, mais un choix au service du travail d'évolution. Cette même régularité inscrira le changement dans la durée, avec suffisamment de sécurité pour que les mouvements internes puissent émerger et se transformer.
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