04. mai 2026
Au fil de mes accompagnements, je vois la résilience comme quelque chose de rarement spectaculaire. Elle se manifeste plutôt dans des gestes discrets : continuer malgré la fatigue, se réengager après une chute
30. avril 2026
Une génération qui doit être parfaite très tôt ?
Dans notre société où tout semble aller vite, certains jeunes grandissent avec l’idée qu’il faudrait « réussir » très tôt.
26. avril 2026
Dans l'accompagnement thérapeutique, la régularité des séances est souvent sous-estimée, alors qu’elle constitue l’un des piliers du travail. Ce n’est pas seulement ce qui se dit dans mes consultations qui soigne.
19. avril 2026
La confiance ne se décrète pas. Elle est le résultat d'un long processus. Elle se gagne dans les petites choses.
16. avril 2026
L’anticipation nourrit la peur. La préparation permet une meilleure gestion de la peur.
Ainsi, l’angoisse anticipatoire apparaît lorsque l’esprit se projette sans cesse vers un futur incertain. Dans la tête, le bouillonnement avec scénarios prend toute la place.
12. avril 2026
La solitude n’est pas qu’une affaire individuelle.
Aujourd’hui, le sentiment de solitude concerne aussi bien les personnes âgées que les jeunes adultes et les actifs. L'isolement s’installe parfois au cœur de vies en apparence « remplies ».
09. avril 2026
Être vrai, c’est aussi accepter de montrer ses failles.
Dans l’imaginaire collectif, la vulnérabilité est souvent perçue comme un risque : perte de maîtrise, fragilité à cacher, manque de contrôle
06. avril 2026
Dans certains cas, la culpabilité peut devenir un poison intérieur.
D'abord utile, le culpabilité ressentie signale qu’une limite a été franchie ou qu’une valeur a été touchée. Cela permet de réparer ou d’ajuster un comportement.
31. mars 2026
Entre quête d’équilibre et besoin d’utilité, le travail se redéfinit peu à peu.
Depuis quelques années, j'observe que beaucoup ne questionnent plus seulement leurs conditions d’emploi, mais le sens même de ce qu’ils font.
27. mars 2026
Clairement, voir quelqu’un se relever est un moment de grâce. Il y a des séances où rien de spectaculaire ne se produit. Pas de révélation, pas de discours bouleversant.